Om shanti

Började på en yogakurs igår. Det är en avancerad kurs i ashtanga yoga och det märktes nog, kursen är just lite över min nivå egentligen, men jag hängde ändå ganska bra med. Sen så har ju alla yogalärare sin egen stil, alla gör solhälsningar i olika tempo och väljer lite olika asanas. Det tar alltid en stund att vänja sig med en helt ny yogalärare, men det är inget dåligt med det heller.

Salen där vi yogade var också väldigt fin, belägen i ett gammal trähus, med målat trägolv och kakelugnar. En rogivande plats.

Det var bra igår, jag går gärna tillbaka dit nästa vecka och yogar mera.